terça-feira, 29 de dezembro de 2015

Depois das festas e das comilanças, tá todo mundo tá de olho na balança, preocupado com a saúde. "Será que estou acima do meu peso?" Porque aquela calça 42 não mais entra nesse corpinho? Pois existe uma tabela que regula e diz as regras na lata se você está acima ou abaixo do peso. É o Índice de Massa Corpórea, que se calcula com o seu peso, dividido pela altura ao quadrado.

Dá pra fazer esse cálculo no Excel...Olha só....Digite  mais ou menos isso abaixo...


Em C8 digite a fórmula do IMC: =C4/C6^2 ... Isso aí mesmo. O sinal de = (igual) deve ser digitado também.

Em resultado no C10, para noossa tortura digite:

=SE(C8<18,5;C15;SE(E(C8>=18,5;C8<25);C16;SE(E(C8>=25;C8<=30);
C17;SE(E(C8>=30;C8<=40);C18;C19))))


Isso mesmo. Essa fórmula vai avaliar seu IMC e vai retornar a sua situação comparando o resultado com a tabela. Digite tudo sem espaços ou selecione copie e cole, que é mais fácil ainda....
Se você estiver sem paciência ou sem tempo pra fazer a planilha, deixe um comentário e peça que o autor o blog manda ela pra ti, prontinha da silva.Não esquece de escrever seu  E-mail no comentário. Abraço pra vocês!!

quarta-feira, 23 de dezembro de 2015

Chegando final de ano e me deu vontade de compartilhar com os leitores do Blog Coizaradas algumas fotos que tirei em passeios pelo RS. Alguns passeios foram de moto (a maioria) e outros de carro, mas não perco a oportunidade de sacar a câmera ou o celular e capturar algumas boas imagens para lembranças.

Essa foto é de um pesque a pague com camping em Arroio do Meio/RS. Ótimo lugar para passar o domingo com a família e assar uma carne em um lugar sossegado e no meio do mato, isso pra quem gosta, né... muita gente prefere a badalação da cidade ou de praia.


A lateral da catedral de Canela no RS. Muito grande e muito linda...

Não poderia ficar de fora a cascata do Caracol, também em Canela. Só estando lá pra ver a beleza e o encanto dessa beleza natural.

Castelos em plena avenida na cidade de Serafina Correa/RS. Fomos conhecer num domingo e não havia praticamente nada aberto no comércio e as ruas estavam desertas.
 Cada família da história de Romeu e Julieta é representada por um castelo, bem legal de conhecer.

A catedral São João Batista de Santa Cruz do Sul, pelo meio das árvores na rua Marechal Floriano, encanta os seus 82 metros de altura das torres.

Uma rua da cidade de Colinas, limpa, florida e casas sem grades... ainda se encontra cidades assim no interior do RS.

Vista do alto do morro em Cruzeiro do Sul, o rio Taquari, à direita a  cidade de Estrela e bem no fundo à esquerda, a cidade de lajeado

Os paredões de pedra na cidade de Torres

Estrada do interior da cidade de Boa Vista do Sul, no início da serra gaúcha.

Outra estrada de interior, agora no município de Imigrante.

Exposição de carros antigos no município de Forquetinha. Chegamos quase no fim e muita gente já tinha ido embora, mas assim mesmo valeu o passeio.

Saída do trem de turismo que faz a rota Bento Gonçalves > Garibaldi > Carlos Barbosa na serra gaúcha.

Palácio dos festivais de Gramado onde acontece o festival Nacional de Cinema.

A igreja de Guaporé/RS

Igreja no centro de Serafina Corrêa.

Lago Negro de Gramado.

Lagoa da linha Garibaldi em Encantado/RS

 Monumento ao imigrante no centro de Serafina Corrêa.

Essa foto ficou muito ruim, é do morro gaúcho em Arroio do Meio a 742 metros de altitude.

Mosteiro da cidade de Imigrante

Mundo a vapor na estrada entre Gramado e Canela, essa cena reproduz um acidente que aconteceu na França no final do século XIX.

As ruas de Nova Petrópolis na serra gaúcha...

O parque Pérola do Vale em Arroio do Meio. Muito tranquilo, não entra carro então nada de exibicionismo de som automotivo, graças a Deus!

A ponte em curva no rio Carreiro entre Guaporé e Vista Alegre do Prata.

Ponte com arcos entre as cidade de Bento Gonçalves e Veranópolis.

Pracinha chegando em Sério/RS

Restaurante giratório em Veranópolis. Pode tomar sua sopa tranquilamente, ele demora mais ou menos uma hora para fazer a volta toda.

Rio Taquari entre Arroio do Meio e Roca Sales.

O rio Mampituba que divide o Rio Grande do Sul e Santa Catarina em Torres e seus barcos de passeio...

As ruas de Santa Cruz do Sul enfeitadas para a OktoberFest

Mais uma foto do rio Mampituba em Torres...

O trem se preparando para sair para o passeio em Bento Gonçalves.

As motos descansando na subida da serra de Vespasiano Correa

O viaduto 13, um dos mais altos do mundo (143m) em Vespasiano Corrêa.
Ufa... por enquanto é só, espero que tenham gostado e qualquer informação, please, comentem...

sexta-feira, 11 de dezembro de 2015

Toda celebridade quer se manter em forma para disputar a unhas e dentes novos trabalhos e ser um modelo para seus admiradores e fãs, mas alguns esquecem de trabalhar para manter a forma. Eu não acho que seja essencial uma pessoa ser magra e bonita ou elegantésima para ser legal e cativante ou que defina seu caráter, mas para quem vive da imagem, esse é um cuidado fundamental.

Lena Dunham

Selena Gomes

Tara Reid

Rebel Wilson

Steven Tyler

Courtney Love

Donatella Versace

Alanis Morisette

Gemma Collins


Amy Shumer

Vin Diesel


Adam Sandler

America Ferrera

Leonardo Di Caprio

Mariah Carey

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