quinta-feira, 3 de julho de 2025

Mesmo no inverno já tem gente preocupada com a balança e as medidas para as praias no verão ou também (e mais importante) preocupados com a saúde.

-Será que estou acima do meu peso? 

- Porque aquela calça 40 não mais entra nesse corpinho? 

Pois existe uma tabela que regula e diz as regras na lata se você está acima ou abaixo do peso. É o IMC (Índice de Massa Corpórea), que se calcula com o seu peso, dividido pela altura ao quadrado.

Dá pra fazer esse cálculo no Excel. Digite  como está na planilha abaixo.




Em C8 digite a fórmula do IMC: =C4/C6^2 . O sinal de = (igual) deve ser digitado também.


Em resultado no C10, para nossa tortura digite:

=SE(C8<18,5;C15;SE(E(C8>=18,5;C8<25);C16;SE(E(C8>=25;C8<=30);
C17;SE(E(C8>=30;C8<=40);C18;C19))))


Isso mesmo. Essa fórmula vai avaliar seu IMC e vai retornar a sua situação comparando o resultado com a tabela. Digite tudo sem espaços ou selecione copie e cole, que é mais fácil ainda...


Se você estiver sem paciência ou sem tempo pra fazer a planilha, deixe um comentário e peça que eu mando ela pra ti prontinha, daí é só completar.

Não esquece de escrever seu  E-mail no comentário. 
Abraço pra vocês!!

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